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患者在术后在恢复期时，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼，并且注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。

患者在术后不要做弯腰又用力的动作，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后，也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

患者在术后可以选择睡硬板床，因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。对疾病的治疗有一定的缓解作用。

患者在平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带等食物，其实豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。

患者在手术后，脑力劳动者2-3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3-4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。患者不要急于增加自己的工作量，否则会对病情造成一定的影响。

上为腰椎间盘突出患者在术后需要注意的问题，不要急于下地活动，一定要在床上充分的休息，然后慢慢的增加活动力量。这样对缓解病情有一定的帮助，患者在饮食上也要注意，要合理安排膳食。

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