腰间盘突出手术多少钱？腰间盘突出在我们的生活中是很常见的，很多的时候，我们要十分注意一下自己的身心健康，腰间盘突出在我们的生活中比较常见，为此，腰间盘突出手术多少钱？

专家说，腰间盘突出手术费用是跟手术方法有关，术后就要及时的休息。手术后患者需严格卧床休息，床铺较好用硬板床，卧床时间约为4-5周。可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。

1，仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次.该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度.

2，抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面.

3，侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次.

4，每天运动运动，最好还是不要选择手术，风险高。费用高，每天外敷舒腰安骨膏，效果也是很不错的。

5，直腿抬高仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次.

6，压腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢.此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上.

7，膝仰卧起坐仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝.

8，爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节.重复15次.

腰间盘突出手术多少钱？上述就是我们为大家总结的有关介绍了，希望我们的患者有了自己的认识了，最后，我们希望每个患者都能尽早的康复健康快乐的生活。

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