腰椎病的最好治疗方法？腰椎病有哪些好的自我治疗方法，是很多的患者朋友们想要知道，此疾病属于骨科中常见的，对人们的伤害是非常的大的，下面我们就看看腰椎间盘突出自我治疗的方法：

常见腰椎病自我治

在日常的生活中患者一定要忌酒，因为酒精会影响到钙质在骨上发生沉积现象，使人们就会容易患骨质疏松症、骨质软化症，从而就会加速颈椎退行性变。

如果是长期低头工作的办公室人员，那么一定要特别的注意。动静结合了，当每工作一小时左右的时候，那就要站起来做一做工间操，这样可以活动活动四肢、腰椎，从而消除腰部肌肉、韧带的疲劳，也就会防止劳损发生。这也是腰椎病自我治疗方法。

中医认为黑芝麻、生地、胡桃、山萸肉等具有补肾髓功能，所以，腰椎病自我治疗可在医生的指导下合理地少量服用，这样可以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

腰椎病自我治疗可以防止腰椎病的发生，对我们的身体起到保护作用。所以我们应该持之以恒的做好这些腰椎病自我治疗方法。

腰椎病的最好治疗方法？上述的这些方法就是腰椎病最为常见的自我治疗方法了，专家指出，这个疾病是非常的影响患者的身体健康的，因此我们在日常的生活中要多多的注意，保持好的生活习惯。