颈椎间盘突出，在过去比较少见，发病人群也比较少。但是，随着办公自动化的进一步发展，越来越多的人工作主要依靠电脑。因此，颈椎间盘突出的发病人群也新增了不少。

那么，你和颈椎间盘突出的距离有多远呢？

颈椎间盘突出和以下几类人的距离现当近，一不小心，颈椎间盘突出就会出现在你面前

1、颈椎间盘突出喜欢长期缺钙的朋友

现在是一个物质丰富的时代，大多数人更多的考虑的是个人的味觉感受，所以在吃东西的时候最注重的是味道，而不是健康营养。当人体内的钙质缺乏达到一定程度的时候，就会出现颈椎退行性变化，这个时候脖子受点伤或者扭了脖子都可能会导致颈椎间盘突出。因此，颈椎间盘突出离缺钙的朋友很近。缺钙的朋友要当心了该病以及其他颈腰椎病了。

2、颈椎间盘突出很青睐长期久坐的朋友

由于现在办公都是用电脑来完成的，所以，一天就至少要在电脑前低着头工作8个小时，再加工作强度大工作压力大，久而久之就会出现颈椎间盘突出，因此，工作需要长期久坐的朋友要当心。日常要注意颈椎多锻炼。

以上就是颈椎间盘突出的两类主要患病人群，凤凰中医频道提醒属于这两类的朋友，要注意改变自己的饮食习惯以及在工作的时候多活动一下，以免患上这种病。