颈椎病患者常常出现的就是颈椎的疼痛的问题，颈椎病患者也是常常在想有没有什么方法能暂时先缓解一下也是好的，现在就教大家几种暖颈的方法能缓解颈椎病的疼痛。

·热水袋

用大号热水袋灌半袋开水（刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃到90℃），裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。

其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。

·辣椒泡酒

材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。

?恚豪苯肺缎列晕拢?菩苑⑸ⅲ?馔课峦ň?纾?⑸⑿捌??/p>

·按摩天宗穴

取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10到15分钟。

庑┓椒ㄖ皇屎习镏?菔被航饩弊堤弁吹闹⒆矗?裘挥屑笆备纳乒ぷ鳌⑸?畹姆绞剑?敲刺弁纯赡芑嵩嚼丛窖现兀?舾芯踔⒆丛嚼丛窖现兀?ㄒ榍巴?皆航?屑觳橹瘟啤?/p>

庑┒际侵伪瓴恢伪镜姆椒ǎ?茉菔钡幕航饩弊堤弁矗??侨床荒苤斡?弊挡。??跃弊挡』颊呖梢允实钡难≡袷褂谜庑┓椒ǎ??亲罡?镜幕故且?瘟凭弊挡〉母??/p>

 推荐阅读：颈椎病一则偏方详解         神经根型颈椎病日常要如何护理