颈椎病是如今人们日常生活中发病率非常高的一种疾病，而且近年来颈椎病患者中，年轻人越来越多，专家表示，社会竞争激烈，人们生存压力的增大，这些社会因素对于人们的生活方式和健康同样会有影响。颈椎病如今已经被列为职业病的行列，其发病原因主要有：

一、坐姿：人们如果在工作和学习中长期保持一个姿势，不经常活动的话，也是很容易引起颈椎病的。常生活中的一些不良姿势也是颈椎疼痛的发生因素之一，例如长时间端坐工作和学习;躺在床上看书、看电视;睡眠使用过高的枕头等。这些习惯会对颈肩部的韧带、肌肉和脊柱的生理曲度造成不利的影响。

二、风湿：调查发现，经常吹空调的人，风湿病发病率会跟高，风湿也是造成患者发生颈椎疼痛的主要原因之一。外界环境的风寒和潮湿因素，很容易使患者的机体对疼痛症状的耐受力降低，还会使患者的肌肉发生痉挛，淋巴回流的速度减慢，还会使患者发生软组织血循环障碍，导致患者发生无菌性炎症。

三、外伤：如果头部和颈部受到过外力的创伤，也是容易引发颈椎病的。患者头颈部发生外伤是造成颈椎疼痛等颈椎疾病发生的主要因素之一，据调查发现，50%的髓型颈椎病与头颈部发生外伤有关。此外，颈椎管由于患者颈椎骨质增生、椎管内软组织病变、颈椎间盘膨出等处于狭窄临界状态后，颈部外伤会诱发颈椎病的发生。

颈椎病的发病原因主要有以上三种，为了远离颈椎病困扰，专家建议人们平时工作和学习中，应该主要劳逸结合，经常活动颈部，夏季不要经常在空调下，大家平时可以通过按摩来放松颈部肌肉。

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