生活中，颈椎病的发病和哪些原因有关呢？颈椎病患者是非常痛苦的，尤其是近些年来，颈椎病的发病率十分之高。因此，大家一定要高度重视颈椎病，了解颈椎病病因，积极做好颈椎病的防治工作，从而有效的维护自身的健康。临床上，导致颈椎病的发病原因多样，而生活中哪些不良的习惯，容易导致颈椎病呢？

第一、容易心情烦躁的人，颈椎病的发病率较高，这是因为多愁善感、脾气暴躁的人，容易患神经衰弱，而神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。因此，生活中我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

第二、在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。尤其是夏季，由于天气炎热，人们更愿意待在室内上网、看电视，以至于户外活动时间大大较少，如此一来，颈椎病的发病率也就高了，因此，即便是在夏天，我们也不应该忽视运动，一般来说，我们可以做一些如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通，从而警惕颈椎病的发生。

第三、睡眠中翻身次数增多，落枕的发生率增加了，那么，颈椎病也会多发，睡觉时，由于局部温度过高，我们翻身的次数就会增多而频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，时间长了，就容易导致颈椎病的发病。

第四、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，容易导致颈椎病。在夏季由于气温炎热，很多人喜欢居住有空调的房子，或者喜欢对着风扇吹，这样确实会非常的凉快，但殊不知，这种做法很容易使得颈部受凉，从而导致颈椎病的发病。

颈椎病的发病率不断增加，其实这个不良的生活习惯有关，尤其是在目前这个季节，天气炎热，颈椎病的发病率较高，患者在患病以后，会十分的痛苦。因此，我们在生活中一定要养成良好习惯，杜绝颈椎病给我们带来伤害。

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