颈椎病发生和慢性劳损有关？生活中，很多不良的习惯同颈椎病的发生，有着直接的关系，尤其是不良姿势、外伤等等，都是颈椎病的高危因素。但近些年来研究表明，颈椎病的发病在很大程度上讲，是和慢性劳损有关，尤其是各种不良习惯、姿势引起的慢性劳损，如果长期伴随人体，就会成为颈椎病病因，让人发生颈椎病。下面就来看看，导致颈椎病的慢性劳损，是由哪些原因所致的？

一、不良姿势。很多不良的姿势，尤其是工作中的姿势，会导致颈椎慢性劳损，从而促使颈椎病的发生。生活中，很多工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者，其颈椎病的发病率往往会很高，这些职业包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表 流水线上的装配工等等，都有着较高颈椎病发病率，这是因为长期低头造成，颈后部肌肉韧带组织的劳损，而这些慢性劳损短期内，或许仅仅会引起颈椎的酸痛、僵硬等等症状，但时间长了，就容易导致颈椎病。

二、不适当的体育锻炼。生活中，不正常的体育锻炼，也会导致颈椎慢性劳损，加大颈椎病的发病率，我们知道正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立、翻筋斗等，这会加重颈椎的负荷，导致颈椎出现损伤、慢性劳损，时间长了就会导致颈椎发生病变，从而加大颈椎病的发病率。

三、不良的睡眠体位。不良睡眠姿势，以及不当的枕头的选择，在时间长了，也会导致出现颈部的慢性劳损，加大颈椎病发病率。人的一生大约有三分之一时间是在床上度过的，而不良的睡眠体位，因其持续时间长及在大脑处于休息状态下，不能及时调整，就必然会造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，造成程度不同的劳损，加速颈椎的蜕变，导致颈椎病的发病率增加。

颈椎病这是常见的骨科病，具有很高的发病率，让患者十分的痛苦，因此，我们在生活中，要警惕颈椎病，尤其是慢性劳损导致的颈椎病，往往是由很多不良习惯所致，因此，为了我们身体健康着想，一定要养成良好习惯，远离颈椎病。

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颈椎病病因：从生活中来看