颈椎病是临床中，很多见的骨科疾病，专家指出，该病与寒冷、外伤。不良姿势等外界因素有关，机理是相当复杂的，一旦发病给患者的危害是十分严重的，那么怎么预防呢？到底为什么会得颈椎病呢?下面我们具体看一下。

颈椎病的出现与慢性劳损有关：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高；不良的睡姿、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高；有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

患颈椎病，还可能是因为发育性椎管狭窄所导致的，此外颈椎的先天性畸形，各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。

精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，当颈椎病患者的，情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状会加重。

代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，容易产生颈椎病。

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颈椎病该如何预防