古装剧里我们经常会见到古人在读书时会边摇头晃脑边念，这个摇头晃脑的动作有什么大的用处吗，事实证明确实摇头晃脑对颈椎病的预防有一定的作用。

古人为什么很少得近视眼？因为他们读书时喜欢摇头晃脑，这个动作就是他们的“眼保健操”，同时也是他们的颈椎保健操。因此，摇头晃脑预防颈椎病及近视眼。

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颈椎病与近视并不直接相关，但颈椎病却可能导致很多视力问题出现，甚至引发严重眼疾。在颈椎病中有一种很普遍的情况，就是颈动脉受到压迫，导致供向脑部的血液大打折扣，而这一供血“不正常”，就会影响到眼睛的健康。

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换句话说，如果从年轻时起不保护好颈椎，不及时纠正可引发高血压、粥样动脉硬化等疾病的不良生活习惯，到老了，便有遭遇缺血性眼病的危险。

摇头晃脑时颈椎也是在跟着活动的，不免就会纠正一下颈椎的姿势，而通过对颈椎病的预防也是可以对近视起到一定的预防作用的。

萍鲈亩粒壕弊登?仍跹?攀钦?５模?nbsp;    选择怎样睡觉可预防颈椎病