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额,长坐沙发读书居然诱发了颈椎病

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月25日

额,长坐沙发读书居然诱发了颈椎病。沙发已经是我们目前最为常用的一种舒服的椅子了。我们也已经习惯了在沙发上看书。但是,这个我们习以为常的姿势,也会诱发颈椎病的到来。

尤其是老年人,是不建议经常坐在沙发上看书看报纸的。其原因是,沙发坐面相对较低。加之,其富有弹性。人坐上去,臀部下陷。背肌,在骨盆后部被拉长。在这种,姿势下看书。若两手,把书高抬。背部、颈部,及眼睛虽感舒服。但双臂,支持不了多久,就会自然下垂。这时,双眼就自然向下注视。同时颈部弯曲。这样就会造成颈椎病出现的几率增大。时间久了,就容易眼肌疲劳,以及颈部酸痛。如果做沙发上,把书放在膝上。头向下看书。由于,头部重力的作用。使背肌在颈部又被拉长。同一块肌肉,在骨盆背部已被拉长。又在颈部再被拉长。就会,使人感到腰酸颈痛,而这也是颈椎病的警示。

额,长坐沙发读书居然诱发了颈椎病。另外,对于患有严重颈椎病的人。在沙发上,低头看书后,突然抬起头。还容易,因暂时性脑缺血,而引发头晕,以及恶心等症状。更严重的,还可能导致,颈椎病人突发中风。

额,长坐沙发读书居然诱发了颈椎病。坐沙发看书虽然很享受。但是,却对我们的颈椎伤害很大,还有可能引来颈椎病。对此,我们应该在平时,尽可能的减少坐沙发看书的习惯。

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