随着西伯利亚寒流的入侵，尽管太阳高照，但是外边的气温依然很低，室内的气温也随之而降低。这样的寒冷季节是不少疾病的高发季节，如哮喘，肺炎，感冒，咳嗽等，此外也是各种颈腰椎病高发的季节。

为什么冬季容易得腰椎病呢？

1、爱上风度忘了疾病

天气寒冷在外出的时候需要多穿衣服保暖，但是，大部分人嫌衣服穿多了，身体臃肿难看，所以当衣服不够暖湿，寒气就会侵袭腰椎。现在，大多数人的工作需要坐在电脑前完成，所以时间一久就会出现腰腿疼的毛病，在被寒风侵袭，就会得腰椎病。

2、缺乏运动

天冷了在外边停留的时间就越少了，相应地身体运动也就减少了。而身体缺乏运动，体内骨骼的退行性就会加大，被寒气袭击，患有腰椎病的概率就非常的大。

3、饮食缺乏钙磷

冬季是进补的季节，但是补品多是以肉类为主，而过度摄入肉食会致使骨骼生长所必须的微量元素不足，特别是钙和磷，当腰椎中这两种微量元素减少就会出现骨质疏松，再碰到腰用力不当时，就会出现腰椎病。

从以上三点可以看出，冬季是各种颈腰椎病，特别是腰椎病发作的高峰期，所以这个时候大家要预防该病的发生。

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