的随着阅历的增长颈椎间盘突出被大家所熟知，很多患者是变着花样的治，却怎么也不见好转，偶尔病情减轻，之后就更加严重了，对于治疗颈椎病我们有什么好的见解呢?医生解释道，除了正规的治疗以外，在吃饭饮食上也要多多注意，下面咱们具体谈谈饮食治疗颈椎间盘突出的见解?

多食含有钙类物质，骨骼主要是由钙组成的，还有缓解疼痛的效果，如果钙缺乏了，后果可想而知。含钙的食物有：鱼、奶制品、绿色蔬菜等。

多食含维生素B类食物，像鱼类、鸡蛋、肝脏等都是含维生素B比较多的食物。

多食含蛋白质类食物，猪肉、猪肉、豆制品等有丰富的蛋白质。

多食维生素C、E等食物，比较常见有：马铃薯、卷心菜、甜柿子、大豆、杏仁等。

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