很多患者在很早时就出现腰痛症状，在大多数情况下，由于腰病的发作相对短暂，休息后疼痛缓解。所以患者往往不以为意而忽略治疗。这样只会使病情变得更加严重，很多患者认为腰椎间盘突出使用腰带对疾病有好处，那么患该怎么正确使用腰带呢，使用腰带有哪些好处呢？

1、腰带的规格要与腰周径及长度相适应，其上缘须达肋上缘，下缘至臀裂以下。腰围后测不宜过分平凸。一般以平坦或稍向前凸为宜。

2、正确使用腰带能减轻腰背部肌肉的劳损，在松弛的姿势下，减轻腰椎周围韧带的负担，同时在一定程度上，也缓解和改善了椎间隙内的压力，这些对于腰椎间盘突出症患者的恢复是极有帮助的。

3、腰带在佩戴后仍要注意避免腰部过度的活动。一般以完成正常的日常的生活，以及工作的活动为度。在使用腰带期间，还应在医生指导下，逐渐进行腰背肌锻炼，以防止或减轻腰肌的萎缩。腰背肌锻炼还可防止粘连形成，有助于腰椎间盘突出症的恢复。

4、腰带有制动的作用，限制腰椎的屈曲等运动，使损伤的椎间盘可以局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。

5、腰带佩戴时间要根据病情适当掌握，一般整个使用时间以3到6周较为适宜，最长不超过3个月。并且在睡眠，休息及不痛或轻度疼痛时，要适当摘下腰围一段时间。

6、佩戴腰带就可以使腰椎曲线保持较好的状态，对加强疗效十分有益。腰带及支持带对于腰椎间盘突出症患者可作为一种劳动保护用具，保护腰部免遭再度损伤。   通过以上的介绍我们知道如果腰带佩戴正确，对缓解腰椎间盘突出有很大的帮助。患者在平时也要注意多做一些运动，不要长时间的坐位，这样对腰部有很大的伤害。

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