平日里，相信很多朋友或者自己身边的人都会出现腰部疼痛的情况。通常是腰部的肌肉酸痛无力，充足的休息后疼痛便会有所缓解，但是在干点活或者运动后腰痛又会加重。如果出现这样的症状，一般情况下大家都会认为是因为自己工作太忙，劳动量太大导致的腰痛，也就是俗称的劳累性腰痛。其实这样的观念是错误的。因为如果出现上述症状也可能是腰肌劳损的表现。那么劳累性腰痛和腰肌劳损二者之间究竟有什么区别呢?

其实，劳累性腰痛是指平时缺少运动锻炼的人，在一个比较集中的时间内进行大量活动后，所产生的一种广泛性腰部酸痛。按压腰部时可有明显的压痛点，一般来说无需用药治疗。

大多数腰肌劳损病人在发病前有急性腰扭伤病史，后因治疗不当使腰痛反复发作，最终导致或并发腰肌劳损。也有一部分腰肌劳损病人没有腰扭伤病史，而是由于长期从事弯腰劳动或者长期坐姿不当，使得腰肌长期处于紧张状态，而导致腰肌劳损。腰肌劳损起病隐匿，进展缓慢，症状消退得也慢。这些发病特点与劳累性腰痛不同，后者来得迅猛，去得也快。腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，但无明显的压痛点，捶打腰部可有舒服感。

有了上述的介绍后，凤凰中医相信广大患有腰部疼痛或者曾经患有腰部疼痛的患者应该对劳累性腰痛和腰肌劳损有了初步的分别和判断。专家提醒广大读者朋友们，如果出现腰部疼痛的症状，一定要仔细辨别腰痛的类型，进行正确的针对性治疗。以免耽误病情。