根据全国颈源疾病专家科研组对全国青少年颈椎病现状调查表明，目前在青少年的颈椎有百分之八十以上都处于亚健康的状态。数据显示，年轻化成为了当今颈椎病的发病趋势，更另人惊讶的是15岁以下的被调查着中有接近40%的颈椎呈亚健康状态。专家表示，导致青少年颈椎病的原因便是学习负担大、长期的坐姿错误，伏案以及学校健康教育不够。

颈部上承头颅，下连躯干，是维持脑循环的必由之路，也是中枢神经自上而下的重要传递通路，因此正常颈椎的发育和成长对大脑组织及中枢神经十分重要。青少年颈椎病属于颈椎正常生长发育过程中的外源性损伤，如长时间一种体位伏案、体位不当(如躺着看书、看电视)、长时间操作电脑都会导致颈椎慢性损伤，造成脑循环供血紊乱，表现为头痛、眩晕、记忆力减退、精神不集中，严重者可导致少儿多动症。

为了让孩子拥有健康的脊背，妈妈们可以参照如下建议：

1、不要让孩子背达到他体重15%以上重量的东西

2、孩子的书包里只放当天要用的书本，如果还是太沉，就要预备手提袋；

3、书包最好为双肩背，重的东西放在背包的最外层，其他的书本码放整齐，防止背部受力不均;书包的底部不应低于腰线下6厘米。

4、为孩子选择科学、健康、舒适的枕头，枕头对颈椎的保护极为重要。

凤凰中医频道提醒各位妈妈朋友们，一定要在生活中多加关住孩子颈椎的健康。不要因为一时的疏忽而给孩子造成疾患的痛苦。预防颈椎病，一定要从青少年开始。