腰部不适时有发生，在年轻人中的发病率也是居多的，根据现在人们生活的习惯来看，生活中很多原因都是导致腰椎间盘突出的病因，但是我们一般都不会注意，所以直至以后出现这么严重的后果，那么造成腰椎间盘突出的原因有哪些。

1、坐姿僵硬，这样的现象在办公室一族多见，经常保持这样的姿势腰椎整体就会下沉，导致腰椎间盘突出。

2、腰部疲劳，很多时候我们可能接触到重活，尤其是那些工人面对重体力劳作，导致腰部长期处于疲劳状态，时间一长就会出现腰酸背痛的毛病了，直至腰椎间盘突出发生。

3、不良习惯，腰部不能着凉，受到寒冷的刺激就会导致血流不通畅，营养减少，导致腰部疾病，跟穿高跟鞋也能导致腰部损伤，睡觉的姿势、床具和枕头对于腰椎的健康都会造成影响。

总之，腰椎间盘突出的病因不是一天两天形成的，长年累月的坏习惯才是导致腰椎间盘突出的真凶，所以知道了这些，大家在生活中及时改正坏习惯，减少腰部损伤，选择正规的腰椎间盘突出治疗方法，早治早好。

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