水能载舟亦可覆舟，饮食是我们每个人生命中必不可缺的东西。合理而健康的饮食会健康一生，然而，邋遢而无规律的饮食会使人祸患无穷。所以，对于我们每个人来说，合理的饮食是使我们免于得疾病关键所在。

颈椎间盘突出治疗不仅仅要从药物和病理上治疗，而且食疗也是至关重要的。通常情况下，颈椎间盘突出患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎间盘突出食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。颈椎间盘突出患者需对症进食：由于颈椎间盘突出是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎间盘突出患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

专家提醒您，如颈椎间盘突出属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎间盘突出患者的康复。视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎间盘突出伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

另一方面，患者应该注意的是：

1、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

3、忌油腻厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。只有做到合理膳食，正确饮食，才能拥有一个健康的人生。

双管齐下疗效好，所以，得了颈椎间盘突出的人在饮食上也要注意。争取从饮食上治愈颈椎间盘突出。我想患者应该充分注意这些，让疗效更好。

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