当今社会二三十岁患颈椎病的现象在骨科门诊屡见不鲜，颈椎病正向低龄化方向发展。这与长期伏案工作、坐姿不良、长时间使用电脑以及不良的生活方式有关。据不完全统计，现在伏案工作者90%以上患有颈椎病。那么怎样才能知道自己是否得了颈椎病呢?下面凤凰中医的专家为大家来解答一下。

现在在我们的日常生活中，颈椎病已经是很平常的一种骨科病症了，那么颈椎病的症状学诊断首先是感觉和运动的变化。正常人仰头到最大角度时，鼻子与额头的联线在同一水平线上，这条线与人体正中线垂直。脖子如果不能垂直，活动角度受限，并且老是僵痛不适，波及肩背，甚至手臂也麻木，或者出现失眠，就有可能得了颈椎病。有人得了颈椎病，血压升高;有人得了颈椎病，则心慌、失眠、手臂麻木、脖子酸痛以及视力障碍。不同情况的颈椎病，临床表现也不尽相同，每天早晚各做一次颈肩操，对松懈颈背肌腱，改善颈肩关节血液循环，对预防颈椎病、经椎间盘突出、肩周炎有良好疗效，低头写字，看书时间不宜过久，每工作60分钟，需站立行走10分钟，学生读书学习时间千万不能过度疲劳，可以洗一个热水澡，颈肩部可以适量擦点红花油左右、上下自己按摩50次，皮肤发热为度。

所以以上我们介绍的颈椎病是一种慢性j颈腰椎病，在我们的日常生活中治疗需要一个过程，但是只要积极配合医生的治疗，同时注意生活保健、休息，冬季更应防寒保暖，避免屡次劳累或复发，经过专业治疗，绝大多数颈椎病患者可告别疼痛，达到临床治愈的远期疗效。这就是今天我们凤凰网的中医专家为我们解答和介绍的问题。