随着颈椎病发生的年轻化，年轻人的工作压力越来愈大，生活越来越忙碌，亚健康伴随每个人的生活和工作中让我们习以为常，但是在工作和生活中我们应该怎么样保护自己的颈椎呢？当然只有了解了颈椎病的得病原因才能预防此病的发生，那么引起颈椎病的主要原因有哪些呢？

一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。

二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。

五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。

六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。

了解了颈椎病的致病病因，广大朋友们就要注意了，不管是先天的还是后天的因素，尽量避免，防止颈椎病的发生。有一个健康的身体才能建设我们美满的生活。祝朋友们身体健康！