对于OFFICE一族来说，每个人每天至少要坐6-8个小时，回家之后的状态也是坐，这样，每个人每天要坐多久呢，至少10-14个小时。坐着是舒服，但是坐久了也会给健康埋下隐患--非常容易患上颈腰椎病

坐久了，在加上工作强度大，压力大，渐渐地出现肩背酸疼的毛病。肩背酸疼对于OFFICE一族来说是非常普遍的职业病。所以大多数人只把肩背酸疼看做是日常小毛病而不加以重视。等到疼痛无法忍受时，才去就医。但是，这个时候病情发展较为严重，这个时候的颈椎间盘突出治疗效果往往达不到出发阶段的治疗效果。

而要达到好的治疗效果，首先就要及早发现。所以，如果您怀疑自己患上了颈椎间盘突出就要及早确诊。但是，肩背酸疼的现象常有，也不能隔个几天就去医院检查的吧。因此，有朋友用压痛点测试的方法来诊断自己是否患有颈椎间盘突出。那么，对于这样的诊断方法是否可行呢？

如果真患有颈椎间盘突出，在按压颈椎会在椎旁或棘突有压痛点，那么，根据这点就可以判断出，出现的一系列的肩背酸疼，头晕眼花，上肢麻木的现象就是颈椎间盘突出症状。

如果压痛点不明显，但是出现的肩背酸疼的症状一直持续不退的话，就要到医院确诊一下。因为，有些颈椎间盘突出采用体诊的方式不容易确诊，需要借助医疗器械进行诊断，才能够确诊。同样食道癌的诊断液一定要通过器械才可以确诊。