在如今，颈椎间盘突出是人们常见的骨科疾病，经过长时间调查，这种疾病的发生往往与季节也有着密切的关系，尤其是在夏季，该疾病频频发生，严重危害了人们的健康安全。那么，夏季造成颈椎间盘突出病因有哪些？

病因一：冷水冲凉

由于夏季的炎热，使人们经常汗流浃背，回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一把。但一定要小心了，没准第二天你就感觉身体有点异常，头不能动了、手脚开始麻木。其实，温水冲澡更能为你带来精力的恢复和健康。

病因二：睡眠不足

在夏季的时候，由于人们的夜生活丰富，经常导致睡眠不足，这样很容易导致该疾病的发生。在夏季夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

病因三：落枕现象

由于天气的炎热，在晚上睡觉的时候，经常会中翻身次数增多，导致落枕，夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。颈椎病的病因是频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。

通过上面的介绍，相信大家对于夏季容易颈椎间盘突出的因素都有了非常清楚的认识，希望大家在夏季时一定要注意自己的睡眠质量，不要用凉水洗澡。