椎间盘突出患者的伤害可想而知，这都是我们大家有目共睹的。但是有很多人因为腰疼，就认为自己患上了腰椎间盘突出，这样是不可取的。那么，确诊腰椎间盘突出的方法是什么呢？专家做出了解释。

1、直腿抬高试验阳性可以用来诊断腰椎间盘突出，因为每个人的体质是有所差异的，所以该试验阳性无统一的度数标准，应注意两侧对比。患侧抬腿受限，并感到向小腿或足的放射痛即为阳性。有时抬高健肢而患侧腿发生麻痛，系因患侧神经受牵拉引起，此点对诊断有较大价值。

2、CT或MRI检查发现椎间隙变窄，椎间盘向外膨出。

3、神经系统检查：帮助检查出患者朋友们的病情，专家指出：当腰3、4突出受压时，可有膝反射减退或消失，小腿内侧感觉减退。腰4-5突出(腰5神经根受压)时，小腿前外侧足背感觉减退，伸及第2趾肌力常有减退。腰5骶1间突出(骶1神经根受压)时，小腿外后及足外侧感觉减退，第3、4、5趾肌力减退，跟腱反射减退或消失。神经压迫症状严重者患肢可有肌肉萎缩。

专家提醒：另外检查疾病史也是腰椎间盘突出的诊断方法，一般的患者在以前会出现慢性劳损、受寒湿和腰部外伤等疾病，腰痛可以作为腰椎间盘突出的早期症状，另外还可以利用临床的检查方法进行诊断，CT、MRI检查可显示椎间盘突出的部位及程度，X线摄片检查可以显示患者脊柱侧弯等。

椎间盘突的患病率越来越高，所以预防腰椎间盘突出变得迫不及待。请大家在日常生活中，注意养成良好的生活习惯，原理腰椎间盘突出。

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预防腰椎间盘突出我们该怎样做