作为一种身体退化引起的关节疾病，骨质增生的康复是一个较为漫长的过程，一些患者经过多年的治疗还是没有彻底康复，那么骨质增生患者应该避免哪些事项呢？

当人们从X线片上看到自己骨质增生时往往都比较恐慌，其实并不是所有的骨质增生都会对人们的身体造成影响，调查显示，在众多出现骨质增生的人群中，只有25%的人会感到关节痛和活动不灵活，所以人们要消除对骨质增生疾病恐惧的心理。专家介绍，虽然不少骨质增生患者通过有效的治疗取得了不错的康复效果，但治疗过程中也要注意避免一些不好的事项，快来详细看一下吧。

一：避免关节剧烈活动

骨质增生患者往往会感到关节的通胀和活动受限，这种情况的出现主要是因为关节边缘的增生、关节面的硬化以及滑膜组织的炎性改变。如果患者做关节的剧烈活动，往往会加重炎症病变，患关节的局部充血和肿胀会更加明显。晚期患者有可能出现关节畸形，如果强行做关节的剧烈活动，可能会造成人为的损伤，给身体带来更大的危害。