合理膳食是健康的重要环节，尤其是病人。很多患者往往受疾病的困扰，食之无味，胃口很差，这对病情的康复十分不利。因此，腰椎骨质增生患者要合理膳食，均衡营养。

腰椎骨质增生患者除了要重视治疗外，也不可以忽视康复保健。治疗固然能消除病痛，但不是绝对的不复发，由此更显示了康复保健的重要性，在衣、食、住、行等方面要全都做到位。那么，腰椎骨质增生患者在饮食上要注意什么?

⑴患者受病痛的折磨往往胃口不好，但是一日三餐绝对不能不吃，可以遵循医嘱吃一些开胃的药，否则人体所需的营养物质得不到补充，会使病情恶化，达不到预期的效果。

⑵饮食均衡，营养健康。主食副食搭配合理，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的补充人体所需的钙、蛋白质、维生素等物质。

⑶不要吃辛辣或刺激性的食物，太过油腻的食物也要少食，生冷过硬或过热的食物最好也不要吃(不利于消化和吸收，影响食欲)。

⑷不能够暴饮暴食，不可只按自己喜好，喜欢多食，不喜少食，这样很容易造成饮食营养不均衡，不利于身体的康复。

⑸戒烟、戒酒，尤其是在外应酬时，一定要控制好自己，不可贪杯。

⑹注意饮食卫生，保持清洁干净。

腰椎骨质增生患者除了要重视饮食外，还要注意：

⑴加强锻炼，提高身体的抵抗力，增强肌肉强度，关节的灵活性;多参加户外运动，例如游泳、打球、爬山等。

⑵避免过度劳累，适当休息，能够很好地缓解病痛。

⑶注意防寒保暖，防止风寒湿邪的侵袭。

腰椎骨质增生患者在饮食上要注意什么?通过上面的介绍，相信您有所了解。专家提示，日常生活中腰椎骨质增生患者要养成良好的饮食习惯，对自己的健康负责。