由于身体的慢性劳损，加上外伤等外界因素的侵犯，使得骨质增生的发病率逐日升高，给患者带来疼痛、活动不适的痛苦，及时治疗才能有效控制病情，实现早日康复。

骨质增生患者能打太极吗?中老年人随着机体的退行性改变的出现，不少人有骨质增生疾病的困扰，该疾病一般在膝关节等关节部位较为多发，使得患者不能很好的活动，不少的老年人都喜欢早晨在公园打打太极，但是打太极对下盘的要求比较严格，要经常保持半蹲式，这样会增加膝盖压力，那么，骨质增生患者能打太极吗?

骨质增生患者能打太极吗?

骨质增生的产生一般是跟身体的退行性改变、钙质的流失、外伤或者过度运动导致的，因此，骨质增生患者适当的运动是可以的，但是不要过度，太极爱好者只要注意把控锻炼时间和运动强度是可以的。

控制打太极的姿势和时间

如果关节部位长时间保持负重姿势的话，可能会导致部肌肉劳损和关节的负荷过重，屈膝下蹲动作深度过大，就会造成膝部劳损，因此，为防止膝盖骨质增生，老年太极爱好者应在专业人士指导下进行锻炼，但腿部有损伤者不宜参与太极拳练习。

适当运动能够帮助膝盖骨质增生患者尽快康复

膝盖骨质增生患者在打太极有很多的限制，但是这不影响骨质增生患者做运动，如室内散步、无负重伸屈运动及空蹬自行车等，其目的是锻炼膝关节周围的肌肉组织，增强对关节的保护性，避免膝盖骨质增生的恶性发展，同时有助于缩短治疗时间。

微创治疗方法——激光针刀松解术，此疗法是在局部麻醉的情况下，利用先进的设备和技术，整个治疗过程操作简单，治疗周期短，对人体没有任何副作用和并发症，深受广大患者的信任和亲睐，是目前治疗骨质增生效果显著的理想方法。

骨质增生患者能打太极吗?针对这个问题，上文做了详细的介绍，详细大家都有一定的了解了吧，骨质增生的危害性较大，日常生活中一定要多加注意，在疾病发作的缓和期可以适当的运动，如果疾病总是反复出现的话，最好及时到正规医院就诊，从而实现早日康复。