随着人们年龄的不断增加，人体的各个部位都会出现衰老退化的现象，腰椎间盘的退化会引起腰椎骨质增生的出现。随着社会的发展，生活习惯和工作方式的改变，腰椎骨质增生的发病率不断上

腰椎骨质增生是劳累过度引起的吗?腰椎骨质增生是中老年人的常见病、多发病。诱发腰椎骨质增生较为复杂，常见的有年龄的增长、过度劳累、腰部外伤及姿势不良等等。不同腰椎骨质增生患者的发病因素是不同的，所以治疗时要慎重，要在查明病因、病症的前提下，因人、因病施治。

腰椎骨质增生是劳累过度引起的吗?

过度劳累是引发腰椎骨质增生主要的原因。因为身体长期过度劳累，会再增加腰椎的压力，使腰部的肌肉长期处于紧张的状态，得不到放松，这样会加快腰椎的退化，让骨质增生的现象提前出现。尤其是从事重体力劳动的人，如建筑工人、装卸工、搬运工等，更是腰椎骨质增生的好发人群，人们要提高警惕。

腰椎骨质增生的病因：

1、寒湿邪的侵袭。腰部受到寒冷刺激会导致肌肉痉挛，小血管收缩，进而影响到血液循环，会人们会感到腰部酸痛，不敢随意活动，就久而久之就会导致骨质增生的出现。另外，居住环境阴暗潮湿也可以导致骨质增生提前出现。

2、养不良。好的饮食习惯是健康的保证，特别是中老年人，比年轻人需要补充更多的营养，如果体内的营养失衡，如钙、维生素等营养元素的却是，会降低身体的抗病能力，久而久之就会导致骨质增生的出现，年轻人也要注意饮食营养的补充，避免营养不良。

3、姿势不良。姿势不良是导致腰椎骨质增生的一大诱因。每个人生活习惯和工作姿势不同，因此在站立行等姿上也存在差异，但是大部分人都不能保持良好的姿势，尤其是办公室一族，腰部长期处于屈曲状态，很容易疲劳，加速腰椎的退化。

4、年龄因素。人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

腰椎骨质增生是劳累过度引起的吗?通过上述详细的介绍，大家对腰椎骨质增生的发病原因也都清楚了。患有腰椎骨质增生要及时到医院进行检查，确诊病情后再进行有效的治疗，不要病急胡乱就医，以免误诊，给患者身体造成更多不必要的伤害。