骨关节炎危害了不少老年患者的健康，影响着他们的生活，因此患者就要做好此病的家庭护理。那么护理老年人骨关节炎应该做到哪些呢？

骨性关节炎有许多名称，如增生性关节炎、肥大性关节炎、畸形性关节炎。病理检查属退行性改变，故又称为退行性骨关节病。据报道，在50岁以上的人群中，50%-80%患有不同程度的骨关节炎，而且从X线检查中发现，发病率随年龄增长而增高。

其原因是：随着年龄增长后，全身组织器官都有退化趋向，关节当然也不例外。此时关节囊萎缩，逐渐呈纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌减少，使软骨细胞营养不足，软骨的主要成分粘多糖也减少。上述变化导致关节软骨缺乏弹性，容易破碎和磨损。另一方面，身体为了适应关节负担的需要，代偿性地在关节软骨边缘出现骨质增生。这一系列变化实质上是老年人组织退化在关节的表现。

一般说，老年人大都起病缓慢，主要是受累的关节酸痛，呈局限性或放射性。最初只在白天活动用力时明显，休息后减轻;病情加重后则夜间休息时也觉疼痛。此外，病变关节常有晨僵现象，但一般多不超过半小时。

护理老年人骨关节炎病症时须做到：

老年人应适当节制饮食，适当运动，避免体重过重，避免过劳与损伤，以预防或推迟骨关节炎的发生。

平时要注意爱护关节，避免过度负重，受伤或受寒受潮，天寒时注意保暖。

坚持身体锻炼，最好选择不明显增加下肢关节负重的项目，如散步、慢跑、柔软操、太极拳等。

已患关节炎的老年人应适当休息。关节肿胀轻的可在局部用热水袋、热毛巾进行热湿敷。关节肿胀严重的可作热气浴、按摩等。