骨性关节炎是一种常见的骨关节疾病，本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个常见的老年人的关节病，尤其是绝经期女人和老年人。

已经步入了春天，虽然天气在逐渐变暖，但是春天的风也是很冷的，在这个疾病，若人们不注意自身保暖，很同意引发一些骨科疾病，骨性关节炎就是较为常见的一种。某医院专家鹿洪辉提醒中老年人，一定要做到护膝暖膝，在锻炼时一定要适度，特别是骨关节炎患者，更应循序渐进地进行锻炼，否则只会增加对关节的损伤。下面就为大家分析一下，人们易患骨性关节炎的原因有哪些?

人们易患骨性关节炎的原因有哪些?膝关节是人体中较为中的一个关节，其活动的频繁性，导致其患病的几率大大增加。而流行病学研究发现，肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生。膝关节承受的应力及方向取决于肢体的力线、体形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性，膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。此外，肥胖时脂肪的分布与骨性关节炎的发生有相关性，即腰部脂肪多的病人易患髋关节、膝关节骨性关节炎，而髋部、大腿的脂肪却很少引起骨关节炎。

人们易患骨性关节炎的原因有哪些?人们绝大多数的重量都是有膝关节在承载的，这加重了膝关节胫骨平台的摩擦，加剧其磨损，关节长期负重受损，易导致患上骨性关节炎。很多人中老年人喜欢每周爬两三次山，或每天上下爬楼梯三次，下蹲10分钟，慢跑半小时等运动，其实这些运动如果过度，是非常有损关节的。比如爬楼梯时，关节就须承担体重的3至4倍，会加剧膝关节的负担和损伤，膝关节的弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，而且伴随着骨与骨之间的磨损加大，导致膝关节的疼痛。所以下山的时候，有缆车您最好坐缆车下来，下楼时以乘电梯为宜。

人们易患骨性关节炎的原因有哪些?虽然这种疾病的患病人群较为广泛，每个年龄段的人们都有，但还是以中老年人居多。随着年龄的增长，膝关节会产生退行性变化。我们都知道，胶原蛋白在骨与关节中均占有很大分量，胶原蛋白在骨骼中占1/3，而在关节软骨中占到59%。人到了35岁以后，胶原蛋白和钙逐渐流失，容易引起骨关节炎、骨质疏松等骨关节疾病。

以上就是针对“人们易患骨性关节炎的原因有哪些”这个问题，为大家做的介绍，希望对人们预防工作有一定的帮助。在此提醒大家，患上骨性关节炎会给人们带来很大的痛苦，希望人们做好防护，疾病的预防一定要从根源做起。