腰椎间盘突出患者需要保持正确坐姿，正确的坐姿和使用什么样的坐具有关，那什么样的坐具适合腰椎间盘突出呢?是凳子?还是带有靠背的椅子呢?赶紧详细来了解吧。

腰椎间盘突出的康复是否顺利和患者使用什么样的坐具也有一定的关系，如果坐具没有选好，如坐过高或过低的凳子，这会导致腰椎间盘内压加重，很不利于患者的康复，那什么样的坐具适合腰椎间盘突出患者呢?下面我们就详细来了解这方面的知识，希望患者坐好，尽早拥有健康的身体。

选择好的坐具对腰椎间盘突出患者很重要

腰椎间盘突出患者一定要保持良好的坐姿，这才能防止病症加重或复发，但是很多人认为正确的坐姿完全依靠自己保持，其实并非如此，保持正确的坐姿，适合的坐具也很重要。因为坐具对坐姿的正确与否起到一定的作用，坐具不合适会直接影响坐姿，很容易导致“腰突”患者的病症加重。

腰椎间盘突出患者不适合坐什么样的坐具

凳子一般不适合“腰突”患者，因为坐在凳子上时，因无靠背，这样会导致人们自然弯腰或强制只要坐着。

(1)弯腰坐着，腰肌相对处于松弛状态，但是此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持，时间一长很容易导致韧带劳损，这很不利于腰椎的健康，对“腰突”患者来说很容易导致病情加重或复发。

(2)直腰坐时，相对于弯腰坐着的时候腰肌处于收缩状态，很容易导致腰椎发生劳损，同样不利于腰椎间盘突出症患者的康复。

什么样的坐具适合腰椎间盘突出患者

既然坐具和腰椎间盘突出症的康复有一定的关系，凳子不适合“腰突”患者，那什么样的坐具适合患者呢?

有研究表明：坐姿向后倾斜一定角度时，可以使椎间盘内压力明显降低，如果在这种情况下在腰部加适当厚度的依托物——靠垫，那么椎间盘内压力会进一步降低，这样的坐姿能很好的帮助患者恢复健康。因此比较适合腰椎间盘突出症的坐具应该有一定后倾角的靠背，如在腰部有适合厚度的依托物则更佳。

适合腰椎间盘突出患者的坐具还要求高低要合适，不能过高也不要过低，工作的时候需要将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离，这样能减少腰部劳损，很有利于患者朋友们尽早拥有健康的身体。

学习以上知识之后，相信大家应该对“什么样的坐具适合腰椎间盘突出患者”有一定的了解。“腰突”患者在治疗康复期间一定要选择合适的坐具，让自己处于坐位的时候能降低腰椎间盘压力，而不是增大其压力，以免病情加重，不利于患者的康复。