腰突疾病发病率仅次于感冒，它的发生与腰椎的伤害有关，平时生活中长期站立或坐着都会伤害腰椎，诱发此病的出现，那站立和坐着哪一种对腰椎的伤害更加厉害呢?

记得以前看过一期健康之路，是讲解有关腰椎健康的问题，健康之路节目中出现一个问题，就是“哪种体位对腰椎的伤害更加大一些?”有三个选项，选项如下：

A、站立

B、坐位

C、卧位

那么正确答案是什么呢?

很多人应该明白选项C是对腰椎伤害最小的，但是很多人对A和B选项有点疑惑，因为很多人都知道长期站立和坐着都会伤害腰椎，诱发腰椎间盘突出疾病。

长期站立会伤害腰椎

长期站立会加重腰椎的负荷，尤其是在站立姿势不良的情况下，如脊柱侧弯、低头曲颈、肩背偏斜，这会造成椎间盘受力不均匀，加上站立的时候腰椎承受的负荷较重，这会加快腰椎退行性改变，很容易诱发腰突，会给患者带来很大的病痛。