1.首先，要对坐姿进行重视，保持良好的坐姿不仅能缓解病情，还不会导致弯腰驼背，不可长期的低头工作，使得颈部过度的劳损，建议大家在工作时可以适当的活动一下颈部，缓解颈部的疲劳。

2.活动固然是好，但也要适度、适量，尤其对于颈部来说，动作不可过猛要循序渐进不可操之过急，同时不可让颈部受凉或受到牵拉，导致颈部受损。

3.人在外，必然是安全第一，所以要避免意外事故的发生。若驾车外出，应系好安全带，避免避免司机在刹车时颈部受到牵拉受损。

神经根性颈椎病的预防措施有什么?通过上面的讲述，相信很多人都了解到了神经根型颈椎病的预防工作。为了避免神经根型颈椎病的产生，使得人们颈部以及手部活动受到限制，我们在平时生活中要积极地做好预防工作，不给疾病的入侵一丝机会，如果您对神经根型颈椎病还有哪些不清楚的地方，可以点击下面的咨询专家进行详细的咨询!