1、反复做牵引：目前我国治疗颈椎病还是以保守疗法为主，而颈部牵引就是目前治疗颈椎病比效的方法之一，适用于颈椎病不慎严重的患者。但很多患者过度迷信牵引治疗，反复不恰当的使用牵引治疗可导致颈椎附着的韧带变得松弛，加快了颈椎的退行性病变，从而降低了颈椎的稳定性，使病情加重。

2、反复盲目按摩、复位。中医在治疗颈椎病上有着很悠久的历史，也取得了很大的成就。但是现在很多患者盲目相信按摩复位能治疗所有的颈椎病，这个观点是错误的。颈椎病发病原因很复杂，在做按摩复位治疗前必须要结合自己的病症，有针对性的进行按摩复位，甚至要拿着自己的诊断书，让按摩师根据病情，排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等因素，才能进行按摩复位疗法。尤其是脊髓型颈椎病绝对禁止使用此方法进行治疗，否则极易加重症状，严重的甚至会导致截瘫。再加上现在市场上很多按摩店都不具备资格，采用不正规的按摩复位法，也会加剧病情。