生活中有不少患有颈椎间盘突出的病人，专家介绍说，腰椎间盘突出对患者的身心健康造成的危害很大，很多人都想了解引发腰椎间盘突出的原因有哪些，这样就可以提前做到相关的预防，下面就来具体看看专家的介绍。

　　1、外力的作用：有些患者是存在急性损伤如腰扭伤，虽然这并不能直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。

　　2、腰椎间盘的退行性改变：这是引发腰椎间盘突出的原因有哪些的一点，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低，在纤维环不同部位所承受的压力不一，并且经常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。

　　3、椎间盘自身解剖因素：随着社会节奏的不断绝加快，目前，腰椎间盘突出症患者逐渐增多，缺乏循环锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、慢性疲劳综合征、神经衰弱等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。

　　腰椎间盘突出给患者造成的危害是很大的，为了有效的降低这一疾病的危害，大家在日常生活中应该多了解引发腰椎间盘突出的原因有哪些，及时的对这一疾病进行一定的预防，一旦患有腰椎间盘突出，要及时的去正规的医院进行治疗。