颈椎病是目前很常见的一种骨科疾病，骨科专家说，患有颈椎病，对患者的生活与工作影响有很大的疾病，所以，生活中，我们要学会预防，但是很多患者并不清楚颈椎病是怎么造成的，下面还是来一起看看骨科专家的介绍吧。

　　1、长期姿势不良：颈椎病是怎么造成的?骨科专家说，枕头过高，不良的睡眠体位，长时间打牌、打麻将、看电视，椎间盘内部受力不均匀，颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，加速了椎间盘的退变。特别是在不合适的位置下打麻将、打牌或躺在床上或侧卧在沙发上看电视，阅书读报，使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带超时负荷，引起劳损，不良的坐姿等造成颈椎病是常见的病因。

　　2、慢性劳损：骨科专家说，有些患者，由于拼命的工作，机体超过正常的活动范围或局部各种超限活动，引起的损伤，是一种长期的超限负荷的结果。长期的负荷最易引起颈椎病。

　　3、自然退变：人们会随着时间老去，骨科专家说，身体也是一样的，随着年龄的增加，身体机能也在不断的变化，椎体也会出现自然退变。椎间盘内髓核含水量逐步降低，椎间盘变薄，就易发生分离甚至撕裂，导致髓核从撕裂的地方挤出来，突出(或脱出)到椎管里，造成颈椎病。

　　4、受凉受寒：身体受凉、受寒也会是造成颈椎病的一个重要的原因，因为寒冷可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、淋巴回流减慢、小血管收缩、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。所以生活中我们要注意避免受凉。

　　颈椎病作为一种常见疾病，只有了解了颈椎病是怎么造成的，在生活中才能做好预防，避免疾病危害。一旦患有颈椎病，要及早的去正规的医院进行有效的治疗。这样才能更快的治好颈椎病，还自己一个健康的身体。