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日常生活中应如何预防颈椎病?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月08日

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颈椎病又称颈椎综合征,是指颈椎及其周围软组织,如颈问盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓期膜等发生病理改变而导致颈神经相、颈部脊髓、推动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征群。中医认为本病属于“痹症”范围。

颈椎病好发于40岁以上成年人,无论男女皆可发生,是i6床常见多发病。其临床症状多为头颈、肩臂麻木探痛,重者肢体酸软乏力,甚则大小便失禁、瘫痪。部分患者可有头晕、耳呜、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。如能每天坚持头部按摩,多数患者会收到很好的疗效。

日常生活中应如何预防颈椎病?

(1)经常做颈项活动,锻炼颈部。

(2)颈椎病患者不宜低头工作过久,也要避免不正常的体位在床上看电视等,避免头顶或手持重物。睡枕不宜过高、过逐,并注意局部保暖。

(3)反复落枕,即为颈椎病的失兆,故落枕的治疗与颈椎病的治斥大同小异。

(4)—旦发现颈背酸病时。应做CT或拍X线片检查。 当诊断为颈椎病时,颈椎运动要缓慢,已做猛烈用l头运动。(责任编辑:叉叉)

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