20110712

长期坐在电脑前的你，动动脖子是不是会听到到骨头的声音，轻轻按下脖子是不是会感觉到酸痛，其实这是因为长期埋头所致，如果长期下去可是很有可能诱发颈椎病的哦。

很多朋友习惯了自己脖子的酸楚，也习惯了聚精会神盯着电脑或者书本，完全没有意识到自己的脖子疼、骨头疼是由于疾病造成的，除了是因为个人的疏忽之外，还是与缺乏医学只是所致。其实只要我们稍微对比以下颈椎病的症状，就可以发现端倪。

颈椎病的类型及症状

医学上把颈椎病可分为五种类型，分别是：颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉交感型及混合型(伴有两种类型以上)等，各种类型的表现及症状各不相同。对于自己身体状况好奇的朋友们，可以参照下面的分类进行对比，如果满足条件最好还是去医院检查为妙。

1、颈型颈椎病：主要是颈肩肌筋膜炎或小关节炎引起，表现为颈肩背部广泛部疼痛、酸胀、沉重，可持续地痛。半夜、清晨、感冒后、疲劳、寒湿空气、空调冷气等均可加重其发作。通过活动、按摩、热疗等手段可明显减轻其症状。

2、神经根型颈椎病：由椎间盘突出或者骨刺刺激了颈部穿出的脊神经发生炎症。表现为手臂麻木、肩膀刺痛，还可引起颈源性头痛(后头痛、太阳穴痛)。此种头痛占到头痛病人的50%以上。

3、脊髓型颈椎病：此种类型的颈椎病病程较长，原因是中央型的椎间盘或骨刺压迫脊髓缺血，可引起四肢麻木、无力，下肢踩棉花感;胸部具有被束缚的感觉;后期僵硬，大小便无力。

4、椎动脉型颈椎病：由于穿过颈椎旁边供应大脑的椎动脉遭受骨刺或突出的椎间盘挤压而强烈收缩，导致大脑供血不足，易造成头晕、耳鸣及视力下降等。

5、混合型颈椎病：以上几种颈椎病中同时并发两种症状者。

颈椎病的预防

关于颈椎病的预防，虽然姿势工作是无法避免的，但是我们可以多加活动，每隔2030分钟稍微换一个姿势，相信能够起的一定的效果。坐着时间长了，应该稍微休息一下，喝杯水，走一走。同时，良好的睡眠对颈背大有助益，要保持正确的睡姿。无论平躺、侧卧，枕头都必不可少。（责任编辑：凳子）