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在采访的最后，记者提出这样一个问题，有许多感到颈部不适的人，喜欢到发廊做个按摩，之后就会感到症状明显减轻，这样做对延缓颈椎退行性改变有用吗？刘教授指出：“这种按摩对缓解颈椎疲劳肯定是有好处的，只是不能代替正规治疗。另外，真正能延缓颈椎退行性改变的，还在于进行一些自我的调整，改变长时间保持一个姿势的工作方式，使颈椎从高压状态下解脱出来，比如抬头低头、旋转颈部等等，方法虽然简单，但很管用。”

为什么都是456节？

日前，本报为全体工作人员进行了一次量子体检，三天以后，结果出来了，记者翻开自己的那份检测报告，看见最后一条是这样写的：“提示第4、5、6节颈椎退行性改变。”当时并没有特别上心，但是无意中看到旁边一位同事的报告上有完全相同的语言时，记者感到很惊讶，便随手做了个小小的调查，总共查阅了10份采编人员的体检报告，其中竟有7份都提出———第4、5、6节颈椎退行性改变!

刘教授听完记者的述说，第一反应是“你说的情况与流行病学调查的统计结果是完全一致的!”他告诉记者，人体的颈椎一共是7个节，比较容易发病的是颈4、颈5和颈6这3节颈椎，这3节颈椎都属于下颈椎，下颈椎在人抬头低头、扭转颈部的过程中承担着主要的运转作用，本身承受的压力就大，如果颈部长时间保持一个姿势的话，压力过于集中，颈椎过于疲劳，颈4、颈5和颈6这3节颈椎劳损的几率就会大大增加，导致退行性改变———颈椎退行性改变是颈椎病的重要前兆。

“那么可不可以说，只有长时间坐着工作的人，这3节颈椎才更容易发生退行性改变呢？”记者联系到本报参加体检的人员多是“电脑工作者”，遂出此问。

“那可不一定!”刘教授说，“比如我们医生，在给病人做手术时，低头一站就是几个小时，因此也是颈椎病的高发人群。所以说，颈椎病不取决于你工作采用什么姿势，而取决于颈部是不是长期保持一个姿势。”

刘教授问起记者的年龄，当他得知只有27岁时，不禁连连叹息：“颈椎退行性改变其实是颈椎老化的标志，本来应该出现在四五十岁的中老年人身上，现在由于公众缺乏颈椎保健知识，在高强度的工作中缺少休息和锻炼，导致其越来越年轻化(记者调查的本报10位采编人员，平均年龄只有32岁———编辑注)。”刘教授接着说：“颈椎退行性改变既然已经发生，就应该严肃对待，平时脖颈有麻木、酸痛等等明显症状的，应该马上去正规医院寻求治疗，没有症状的，也要抽出时间照张X光片，咨询医生的意见。千万不能听之任之，使病情加重。”