随着生活节奏的加快，人们的生活压力普遍增大，吸烟、喝酒已成为许多人生活中很普通的事情。但是，您是否知道喝酒，吸烟会对颈腰椎有影响呢，会诱发各种颈腰椎病呢？下面咱们就从医疗角度来探讨吸烟喝酒问题，以便更好地保护自己的腰椎，尽量减少腰椎间盘突出发病，减少不必要的痛苦。

我们来探讨腰椎间盘突出病因，当腰椎间盘突出发病时，一般来说不是腰痛就是腿疼或麻，或两者都有。主要在于椎间盘突出后一会压迫，二会增加椎管内压力，三是水肿粘也明显。众所周知，酒有活血之功效，但量大时，又逢发病时，酒的代谢产物是乳酸，就会影响到水肿的代谢，不利于水肿的消除。如果量小，起不到活血作用，量大影响水肿代谢吸收。所以说，在腰椎间盘突出发病时尽量不要饮酒。

据专家称，吸烟不会对腰椎间盘突出产生直接的影响，但是其会引起咳嗽。咳嗽能直接迅速增加腹压，进而导致腰椎管内压力增高，促使或加大椎间盘的突出，压迫神经出现一系列的症状。有的朋友可能就患有腰椎间盘突出，但没有明显的症状。但经常咳嗽，便诱发病变。有的是在急性发病期，吸烟后导致咳嗽，从而加重症状。所以说烟瘾大，爱咳嗽的人尽量不要吸烟。

最后还有打喷嚏，它同样可以和咳嗽一样会诱发腰椎间盘突出，机理相同。腰不好的人，在打喷嚏时，尽量采取保护措施，也就是仰头打喷嚏时，同时双膝屈曲，或双手迅速抱腹，让迅速增加的腹压，传向下肢或双手，以减少对腰椎管内压力，从而减少或减轻腰椎间盘突出。