椎间盘突出会使患者表现出各种异常现象，患者表现出来的症状主要是在腰部以及下肢等部位，可以说此病对患者的影响是比较大的。而且腰椎间盘突出诊断也可以由患者自己进行，通过简单的自诊可以做出基本的判断，主要是通过下面症状来进行自诊。

1、疼痛和感觉障碍。腰椎间盘突出往往会表现出疼痛的现象，而且主要位置是在患者的腰臀部位。在日常生活中，如果发现有腰臀腿痛，尤其是在腰棘突旁常有明确压痛点，并可诱发下肢放射性疼痛加剧的异常感觉，就应该注意疾病的发生。由于突起部位压迫神经，很容易导致发生感觉障碍，如腰4、5间隙椎间盘突出者，压迫腰5神经根，可引起小腿外侧、足背疼痛过敏或感觉迟钝。

2、外伤、活动受限、肌肉萎缩等。另外，还可以通过观察自己是不是有相关的外伤史来进行判断，该疾病在越来越多的青壮年人群中发生，尤其在腰部有外伤史的患者发病率更高。随着人体腰椎向侧面弯曲，造成出现常板状，从而使得腰部活动受限，不能弯腰。由于病情的加重，使患者的肌力减弱，受压神经所支配的肌肉肌力下降，并随着病理的延长发生肌肉萎缩。

可见，腰椎间盘突出诊断在有的情况下是并不困难的，患者可以通过以上这些症状来进行简单的自诊，当然这种诊断是会有误差的，所以最终还是要到医院里进行一下正规的检查。