云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县，在北京时间10日12时58分，发生里氏5.8级地震。由于没有及时做地震预防工作，致使众多人受伤，亦有死亡现象发生。在地震中受伤的人不少出现腰疼的现象，这些腰疼是不是由于受伤而导致的腰椎间盘突出所引起的呢？

判断腰疼是不是由于腰椎间盘突出所致还是由于其他颈腰椎病所致，就外伤造成的腰疼就要通过按压法来诊断。

这种方法简单易行且准确性也高，对于云南地震中受伤的朋友来说是一种非常好的自我腰椎间盘突出诊断方法。

那么，按压诊断法，该怎么诊断呢？

首先将手放到腰椎除，然后用力按压，随着压力的增加，腰椎以及其周围组织出现放射性疼痛，就是腰椎间盘突出。因为腰椎在纤维环破损之后脱位会压迫周围的神经组织，在受到压力的时候就会出现放射性疼痛。

这种诊断方法，不论是在云南地震中受伤的朋友还是其他事故中受伤而出现腰疼的朋友都可以使用，在诊断之后就可以采取一些相应的措施进行自我治疗，以缓解疼痛。

尽管，现在随着生活环境的改善，意外事故较少发生，但是，有些意外事故还是无法避免的，如生活在云南的朋友，就无法避免在云南地震中受伤。受伤之后，自我就诊是非常重要的。而自我救治需要了解一些医疗常识。

因此，中华康网频道希望大家在在日常生活中要多读一些疾病常识以及自我救助常识。