由于现在的生活中有很多人不太了解腰椎间盘突出病因，对于腰椎间盘突出也不太在意，导致腰椎间盘突出成为现在流行病之一，因此人们要对腰椎间盘突出的病因进行认识，做好预防及治疗的措施，那么患上腰椎间盘突出的原因包括什么？

1、外力的作用：由于生活压力及工作环境的影响，很多时候会出现长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。

2、腰椎间盘突出与人们的身体状况及年龄的增长有关，椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。像腰部外伤使已退变的髓核突出，姿势不当诱发髓核突出，腹压增高时也可发生髓核突出。

3、由于天气或是外界的原因，腰部总是受寒与受湿，这是导致腰椎间盘突出最主要的原因，寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘担裂。

4、腰椎间盘的退行性改变这造成了腰椎间盘突出的出现，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

腰椎间盘突出对于人们的身心都造成了很大的影响，尤其是体力劳动者和白领阶级的工作者，由于负重太大或是不良的姿势很容易与腰椎间盘突出成为一体，所以这些工作岗位上的人们要引起注意了，要做好预防的措施。

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