通常情况下，腰椎间盘突出在中老年群体中普遍存在，但随着人们生活、工作及其饮食各方面的不断变化，使得越来越多的青少年也患有了该疾病，给她们生活和工作带来了极大的影响。那么，诱发青少年腰椎间盘突出病因都有哪些？

病因一：不良姿势

在生活和工作中，如果人们经常坐姿不端，坐的时间过长，运动过少，这样很容易引起腰部肌肉劳损，不利于钙质的吸收，影响骨骼的发育。

病因二：发育过快

如今人们的生活水平在不断提高，一般女孩子在十二岁，男孩子在十四岁快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。

病因三：外伤所致

如果在平时运动过于剧烈，在较大的外力作用于下腰部，当超过一定限度时就会发生椎间盘突出。

病因四：婴儿时期爬行少

在现在的生活中，婴儿动不动就抱，爬行的机会很少，稍稍能站立时就放在学步车中走路，对孩子的正常生理曲度的形成非常不利，到十几岁时负重增加了，就容易引起该疾病。

以上四点就是诱发青少年腰椎间盘突出的病因，如不良工作姿势、发育过快、腰椎外伤、婴儿时期爬行少等因素，希望广大的青少年朋友能够注意。

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