不少人对腰椎间盘突出病因相当的困惑，不明白为什么自己就得了腰椎间盘突出能，然后不能走路，要躺在场上很久，运气不好的话，治疗之后也不能提拿任何重物，否则就会又要腰疼，然后又只要躺着什么而不能走动了。

腰椎间盘突出做为最常见的一种颈腰椎病，研究者认为该病除了先天性的无法改变的遗传因素之外，该病主要是由于后天的一系列因素所导致的。

那么，是哪一系列因素导致腰椎间盘突出的呢？

1、腰椎间的退行性变化

腰椎间的退行性变化是一种自然的生理现象，几乎所有的腰椎间盘突出都和退行性变化有一定的关系。

腰椎的退行性变化虽然是一种自然的生理现象，但是也和一系列认为的因素有关，而致使退行性变化提前或者严重，或者缓慢等

研究者认为腰椎的退行性变化主要受以下几个因素的因素的影响：日常饮食是否缺钙、磷以及其他微量元素；腰椎是否缺乏运动；腰椎是否长时间超负荷运转。

2、腰椎的慢性劳损

由于慢性劳损造成的腰椎间盘突出越来越多。主要集中于长时间久坐工作的人群。

3、外伤

腰椎受到一些列的突发的意外伤害则会直接导致急性腰椎间盘突出的发生。该病多发生于车祸，运动损伤，体力活劳损等。

腰椎间盘突出主要就是由于以上几方面因素造成的。而且这些因素多是人为饮食，完全是可以通过个人行为控制的。

因此，只要在日常生活中注意预防腰椎间盘突出以及其他颈腰椎病，那么，就可以降低这些病的发生率。

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