运动不当当心患上骨关节炎! 随着近年来，骨关节炎发病率的不断上升，引发该病的原因已受到了越来越多人的关注。专家介绍说，平时不恰当的运动也是很重要的骨关节炎的原因。

骨关节炎是常见的一种关节炎类型，也是较为容易控制的一种。但是由于人们在骨关节炎的预防和治疗上存在很多误区，造成了骨关节炎发病率的上升。

专家说，不锻炼无益健康，但是过度的不恰当运动对骨关节健康也是极为不利的。

为预防骨关节炎的出现，改善骨关节功能，专家建议，在日常生活中，无论是立还是坐，都应该保持正确的姿势;

要选择合理的运动方式，比如游泳、骑自行车等，来达到改善骨关节功能的目的;中老年人好将体重控制在标准体重范围之内，因为肥胖很可能是引起骨关节炎的原因，体重过重也会增加关节的负担;在鞋子的选择上，平底鞋未必是佳选择，骨关节炎患者好选择穿松软、鞋底有弹性的鞋子。

运动不当当心患上骨关节炎!这点希望患者多多注意。如果您还想了解更多骨关节炎的原因，请点击我院的在线专家进行咨询。