关节炎是一种很常见的疾病，给患者的生活带来的伤害是很大的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，并要做好护理的工作，那么护理关节炎的方法有什么呢?下面权威专家就将帮助大家介绍一下，希望对患者是有所帮助的。

1、体育锻炼：饭后散步，平时骑自行车、慢跑、游泳，游泳是最佳的治疗办法，在水中可以有效的减轻疼痛。患者不要做负重大的运动，如爬山、太极拳等。

2、关节炎患者要做注意个人保健：洗脸时要用温水来洗，用热水来洗脚，时间长些，保持脚底的血液流通。出汗较多者，应用毛巾把汗擦干，常换衣服被褥。进食时，要摄取多的维他命还有含营养的瓜果蔬菜等。

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3、热敷：当出现关节炎发病时，用热敷的方法来解决，每天用毛巾放在关节处15-20分钟，可有效的缓解疼痛之苦。晚上睡觉时戴上手套，早上起床后用温水泡关节起床后应立即活动关节，积极参加日常活动。

4、护理关节炎的方法要注意劳逸结合：饮食注意调节，合理安排睡眠。保持精力的充沛。在临床上，有些患者的病情虽然已经见好，但是还处于恢复期，往往由于衰老过度引起复发，所以要注意劳逸结合。

对于怎样护理关节炎，上述专家已经已经为大家进行了介绍，希望对患者是有所帮助的，患者一定要多加的注意，并要及时的进行治疗，我院对于该病的治疗效果是很不错的，帮助患者可以早日的远离疾病的伤害，尽早的恢复健康，是患者一个很不错的选择。