缓解腰椎间盘突出的疼痛的方法都有哪些呢?腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，该病给患者的生活带来很大的影响，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，并在生活中多加的注意，那么腰椎间盘突出患者要注意什么呢?下面我院的专家就为大家解答一下。

　　一：缓解腰椎间盘突出的疼痛的方法，患者可以睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　二：腰椎间盘突出平时也要注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。

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　　三：腰椎间盘突出患者平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　四：腰椎间盘突出患者要注意什么呢?平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　五：腰椎间盘突出患者急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　通过以上的解答，相信大家对于缓解腰椎间盘突出的疼痛的方法已经有所了解了，患者一定要多加的注意，选择正规的医院及时的进行治疗，我院已经帮助了许多的患者恢复了健康，远离了疾病的伤害。是患者一个很不错的选择。