腰椎间盘突出症的注意事项具体有哪些?腰椎间盘突出症作为生活中常见的骨科疾病，做好日常护理，对症状的缓解，疾病治疗是有辅助促进作用的。那腰椎间盘突出症的注意事项有哪些呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。

　　腰椎间盘突出症的注意事项具体有哪些?可参考以下几点：

　　1、饮食安排。合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重;

　　2、起居方面。患者需选择硬板床卧床休息，第1周要绝对卧床，并在可以忍耐的限度内做被动直腿抬高训练，以保障神经根不受粘连。患者在拆线后的2-4周仍应可能地卧床休息，但可以下地吃饭和大小便，时间不宜超过3小时，且忌弯腰和坐着，术后1周内，患者翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。卧床1个月后，患者可在腰围保护下下地做轻度活动，如果术中有植骨者则应用石膏背心固定3~4个月，待植骨完全愈合后再下地活动;

　　若你还存在哪些疑问需要解答?。

　　3、佩戴护腰。对患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部，这也是腰椎间盘突出症的注意事项的重要一点;

　　4、睡姿卧姿。人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。

　　腰椎间盘突出症的危害是相当大的，单靠日常护理远远不够，关键是要早日到专科医院诊断治疗， 不妨选择我院通统疗法，可以通过特殊穴位，用特殊中医手法，配合特有的中药配方制剂，将体内湿气、寒气逼出来，达到最佳治疗效果。再配合高新技术手段，一定程度恢复已经僵硬和变形的关节功能，这种高科技方法还能有效预防复发。

　　腰椎间盘突出症的注意事项具体有哪些?通过上述讲解，是否对你防治疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，腰椎间盘突出症的危害是不容忽视的，需遵循早发现、早治疗的原则，争取尽早恢复健康。若你还有哪些疑问需要解答，不妨向我院专家在线咨询。