因为骨质增生的发生我们的生活已经有所改变了，漆关节骨质增生给我们带来的影响也不小。下面我们就来了解下漆关节骨质增生要怎么预防。

膝关节骨质增生的预防，要避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是膝关节骨质增生的预防好方法之一。

膝关节 骨质增生的预防还需避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

及时治疗关节的损伤是属于膝关节骨质增生的预防方式之一，关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于 骨质增生患者的骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。

有效的做好漆关节 骨质增生预防工作可以减轻骨质增生病情，这多骨质增生患者是有利的。所以患者们一定要做好漆关节骨质增生的预防工作。