骨关节炎的非药物疗法您了解吗?由于骨关节炎的治疗方法有很多，但是其副作用也很大，对此，越来越多的患者都想用骨关节炎的非药物疗法进行治疗。那么，下面详细介绍。

对于骨关节炎的非药物疗法，您了解多少，对此，专家将做以下介绍：

得了骨性关节炎是锻炼好还是不锻炼好?对骨关节炎患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。

而不正确的过度锻炼可加重 骨关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

骨关节炎的非药物疗法：对于非常早期、症状非常轻的骨性关节炎患者，可以不用药物治疗，可以考虑单独采用物理方法治疗。

物理方法包括：对患者的教育、减轻体重、调整运动方式、按照正确的方法进行运动、做增强肌肉力量的锻炼、使用减轻体重、使用辅助措施：如助行器及拐杖等，还可以穿可以吸收冲击力的鞋子、使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具等。

以上是关于骨关节炎的非药物疗法进行的介绍，您都了解了吧。如果您对 骨关节炎的非药物疗法还有其他疑问，请点击在线咨询进行详细的了解。